Mes symptomes :


- Céphalée chronique en casque :

Pesanteur , serrage,, crispation au niveau du front, de la nuque, des tempes, haut du nez entre les 2 yeux, sous les yeux et douleur intense dans les yeux (pression interne occulaire). Tête dans un étau qui va exploser. Paumettes contractées dures
Nuque raide + points précis dans la nuque (point dans les cervicales et de chaque coté) + aux tempes + aux trapèzes + derrière oreille droite. Aggravation dans certaines positions prolongées. Douleur bras gauche en position élevée de quelques secondes.
Crampes fréquentes dans les jambes, la hanche et le haut de la hanche et dans le cou.
Raideur générale. Cervicale en rectitude (cf radio)
Sensation d’être en dehors de la réalité. Etat légèrement comateux. Sensation d'hypoglycémie.
Fatigue et irritabilité + diminution capacité physique et intellectuelle (surtout mémoire et concentration)
Impression de ne pas pouvoir "déconnecter" le cerveau pour dormir / sommeil pas très réparateur. Fatigué dès le réveil
Très légère perte d’équilibre, instabilité pour marcher droit dans certaine condition.
Sensation de mal entendre, d'avoir un casque sur les oreilles. (examen audiogramme OK)
Gorge irritée, langue chargée blanchatre et abimée,
Ganglions fréquents au niveau du dessous du cou et dans l'aine (+douleur aine).
Douleur bas du ventre, vers l'aine
Essoufflement rapide pour des efforts bénins (+ peau qui rougit et parfois boufée de chaleur)
Ballonnement, peau très sèche, cernes et poches très prononcées, teint pale (masqué par des crèmes)
Hémorroide à la fesse

Douleur modérée a moyenne. Epuisant sur le long terme car permanente.
Fréquence : permanente depuis plus de 10 ans.
Facteur aggravant : stress / anxiété, fatigue, écran / lecture prolongé, conduite longue, transport en commun, faim...
Facteur améliorant : douche après le boulot (effet qui dure 1 heure), sexe, vacances longues en plein air,
parfois sport intensif, au calme à la maison

- Douleurs aux yeux :

Sensation de brulure, picotement, sensation de grain de sable. Pression intra-occulaire permanente.
Légère sensation d’œil sec. Yeux rouges
Confusion de ligne, vision double très brève. Douleur lié à la fixation à un distance très proche (ex: fixer qq ds les yeux)
Hypersensibilité à la lumière (obligé de mettre mes lunettes de soleil pour sortir même par temps nuageux).
Formation de cernes et de poches sous les yeux.

Douleur moyenne à très forte. Fatigue très importante sur le long terme
Fréquence : permanente depuis plus de 10 ans.
Vision : très légère myope et très légère asthygmate
Dischromatie (problème de vision des couleurs - ne provoque pas de douleur)
Examens effectués : champs visuel OK, tension de l’œil OK, corné épaisse
Rééducation orthoptique (en cours) : bonne impression pour l'instant. Plutôt positif
Utilisation de larmes artificielles (en gel) quotidiennement + vitamine A. Effet positif
Port des lunettes : effet plutôt positif mais parfois aggravation en fin de journée - à persévérer ! (en cours)
Facteur aggravant : stress / anxiété, fatigue, écran / lecture prolongée, conduite longue, transport en commun, pollution, saison allergique, certain gel douche, et parfum , lumière vive très intense des les grandes magasins.

- Problème d’allergie aux graminées et bétulacées
(traitement de l'allergologue :Zyvall + collyre spécial suivant les saisons)


- Problème de douleur aux testicules


- Anxiété élevée : je prévoit toute les situations sociales à l'avance et pas souvent de façon positive, inquiétude et empressement, impatience permanente et sentiment d'insécurité
- Phobie sociale modérée : rougissement et sueur, dévalorisation de soi, regard des autres, situation face à un groupe, problème lorsque que je suis le centre d'attention et évitement.
- Cause : manque de confiance en moi lié à mon enfance. Moquerie, insulte, mise à l'écart, violence physique à cause de ma "petite taille".



Traitements / médicaments testés:

Légende :

En gris clair : pas d'effet ou trop minime
En noir normal : effet moyen
En noir gras : efficace


Aspirine :, Advil, doliprane, advil, Di-antalvic, et co : aucun effet ; Bi profenid : aucun effet ; Ikaran : effet très léger
Arrêter de fumer :effectif depuis 2 mois. Pas d’effet ni sur les yeux ni sur les céphalées
Arrêt café : effectif depuis 2 mois. Pas d’effet ni sur les yeux ni sur les céphalées
Vitamine C et Vitamine B2 : 400mg/jours : cure 3 mois. Pas d’effet ni sur les yeux ni sur les céphalées
Euphytose / Valériane (gélules plante) : relaxant naturel : aucun effet
Jus de citron pressé au matin : pas d’effet jusqu'à présent mais bon pour la santé
Xyzall (traitement allergie) : pas d’effet ni sur les yeux ni sur la tête. Fatigue +++
Lexomil : effet abrutissant et fatigue +++ pas d'effet réel sur le casque
Collyres pour yeux (opetanol, vexol , Nutrivisc, Opticron, Cromabak, dacudose…) effet très léger qui s’estompe trop vite
Alimentation un peu plus équilibrée (beaucoup plus de légume et moins de chose trop grasse)
Oreiller cervicale balle de Sarrazin : bof, en plus c'est difficil de dormir avec (bruit et grain)
Propofan (légèrement opiacé) : petit effet qui dure 2/3 heures
Aloélax (complement alimentaire a base d'aloé vera et de cascara sagrada) : tres efficace contre la constipation
Imigrane Spray : Impression que le casque diminue devient tout petit pour enfin se loger au sommet du crane
Roller huiles essentielles spécial maux de tête : petit effet sur les céphalées mais qui ne dure pas. Effet sur les yeux , la sensation de grain de sable diminue un peu.
Compresse d’eau froide ou chaude sur les yeux : petit effet mais très court
Réglage écran + posture correcte devant écran : effet léger mais significatif
Reprise du sport : tennis en club 2h par semaine : ca defoule bien !
Pour cacher les cernes Diopticerne Liérac (version teintée - couvrant) + Q1O Yeux homme (hydrate et raffermi)
Myolastan : effet très positif, l’étau se desserre, douleur aux yeux diminuée



En cours :


Magnésium Marin B6 : 1 par jour
Oméga 3 de saumon : 1 par jour
Griffonia : 3 par jour - peu être léger effet positif sur le moral
Rivotril (Clonazépam) : Anticonvulsivant de la famille des benzodiazépines (attention mémoire) - 5 gouttes
Laroxyl (Amitryptiline) : Antidépresseur tricyclique et anti-douleur à faible dose. (attention poids) - 10 gouttes
Kiné / Osthéopathe spécialiste des céphalées : 1 séance le 5 novembre : rotation du coup améliorée - pas efficace sur la durée
Kiné méthode Mézière : RDV le 29 fev
Réeducation orthoptique : j'en suis à la 9 ième séance sur 12
Vitamine A Dulcis pour les yeux : effet positif j’ai un peu moins mal au yeux
Dacudose (pour nettoyer l'oeil) puis Naabak puis larmes artificielles Lacryvisc dans la journée
Vyséo (spray yeux) effet immédiat !!! mais ne dure que 10 minutes
Port des lunettes : effet parfois positif mais parfois aggravation en fin de journée - à persévérer - essayer lentille



A tester après avoir cherché toute les causes possibles physiques


Effexor (Venlafaxine) IRSN inhibiteur de la recapture de sérotonine, noradrénaline et faiblement dopamine (nul)
Prozac (Fluoxétine) Antidépresseur inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine
Buspar (Anxiolytique non benzodiazépinique, pas de dépendance) (pas supporté)
Avlocardyl (Beta bloquant) (pas été au bout)



Examens faits ou à faire :


RDV centre anti-douleur de la pitié-salpétriere (effectuée) : diagnostic : céphalée de tension
RDV ORL (effectuée) : audiogramme bon.
Radio du dos (effectuée) : RAS
Scanner Sinus (effectuée) : Légère déviation de la cloison nasale et légère hypertrophie cornet droit
Bilan orthoptique + rééducation (en cours) : bonne impression pour l'instant. Plutôt positif
Radio cervicale (effectuée) résultat :cervicale en rectitude
RDV Médecine Physique (effectuée) : manipulation rapide + prescription de 10 g de Laroxyl pdt 1 mois
Test d'anxiété de Hamilton: 27 (effectué sur Internet) : Hamilton,
Tests divers, Test Anxiété , test phobie sociale, test agoraphobie (resultat = 20), test phobie sociale (resultat = 39)
RDV chez un kiné Ostéopathe / Serge Liberman, et kiné Mézière (pas d'effet sur le long terme)
Faire vérifier mes lunettes par l’ophtalmo + les mettre tout le temps plus de 6 mois (à faire) + verif hypermetropie ect...
RDV Urologue (effectué) : examens à faire : touché rectale suivi d'un examen d'urine + echographie et doppler des testicules (RDV pris) : verification varicocèle aux testicules , et prostate (voir si prostatite, les differents types) + MST.
Prise de sang (à faire) + recherche hepatite + mst + hormone + tyroïde + sérotonine + Testosterone + infection virale (tout OK)
RDV Ophtalmo-posturologue (de Lisbonne)
RDV chez un neurologue (effectué) : diag : céphalée de tension chronique : Effoxor, puis Epitomax (Rien changé)
Verif Tyroide + bilan hormonal + verif FER
Verif prostate, foie, appendicite (près crise il y a longtemps), intestin (trop long)
IRM cérébrale et cervicale (fait) : cervicale en recitude, inversion de courbure, et forte déviation de la cloison nasale
DOPPLER cervicale sanguin : OK

Dernières pistes :


RDV rhumatologue : Brodaty, specialiste céphalées de tension d'origine cervicale.Ce n'est pas d'origine cervicale, piste relaxation
Recup compte rendu IRM cervicale, et faire Doppler cervicale , et voir raideur générale
RDV ORL : probleme de respiration, nez bouché (je me mouche tout le temps, gorge seche qui gratte, langue seche), essoufflement rapide, mal de tete (etau) permanent, fatique anormale, début de ronflement : opération nez,
céphalées nasales à sinus normaux , en attendant lavage du nez. Déviation cloison nasale1 et Dcn2
RDV Phlébologue (pour recherche lié à ma mauvaise circulation sanguine)
A continuer : omega 3, magnesium marin, vigne rouge
A essayer : relpax, voir aussi le probleme des ondes, NIMOTOP, NOCERTONE, Homéopathie et LUMIRELAX, Relpax et ConceptHoméo, huiles essentielles, hormones, injection nerf d'arnorld. Blog Migraine1 , BLOG2 , CTC , Hypnose1, Hyp2 , Hyp3 , massage huiles essentielles et relaxation ,et BLOG-tech-relax et RelaxationDOC et DOCTISSIMOrelaxation et BioFeedBack et spécialiste céphalée. Mélatonine et M2 et DHEA et DHEA2 et CéphaléeEXPLI, Fleur de Bach Rescue...
Medecine du travail Mai 2008 : Tout est OK, pour les céphalées faire moins d'écran, piscine (dos crawlé, c'est myorelaxant)
DOCUMENTS ESSENTIELS : CTC